Les cadencemètres permettent de proposer des programmes adaptés à chacun dans des cours d’interval-training ( fractionné ), souvent proposés pour leurs vertus brûle-graisses, mais aussi et surtout dans des cours de 45 à 60 min à visée d’endurance (cardio), également très efficaces pour le contrôle du poids et la santé cardio-circulatoire.
Testés sur tout public en piscine de kinésithérapie et en cours de Fitness aquatique, les cadencemètres offrent la possibilité de fixer des objectifs concrets, avec des résultats gratifiant en quelques semaines.