Présents dans presque tous les cours, ce n’est malheureusement pas une bonne idée. Certes la sensation d’apesanteur ressentie à ce moment est amusante, mais celle-ci ne soulage pas les contraintes appliquées aux genoux dans cette position.
En effet, dans cette position et de surcroît avec la composante dynamique du pédalage, les surfaces articulaires et en particulier les ménisques ou les berges des cartilages rotuliens subissent une agression en hyper pression. Les ménisques sont alors malmenés comme des noisettes dans un casse-noix, d’autant plus que le pédalage est maladroit et mal contrôlé, et que la musculature du quadriceps est raide.
Par ailleurs, les souffrances méniscales, les syndromes rotuliens et les tendinites rotuliennes, sont statistiquement très fréquents ou latents, même si ils sont muets cliniquement. Il faut également prendre en considération que la pratique de l’aquabike est souvent choisie, quand la pratique de sport terrestre génère des douleurs aux genoux.
Sur le principe de précaution, il conviendra donc d’oublier cet exercice, pourtant rigolo pour changer de rythme, voire se rafraîchir.